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Ayudándote a salir del modo de supervivencia para que comiences a sentirte confiado y seguro de ti mismo.Cuando realizo un examination como este, estoy seguro que mis resultados no son tan buenos como la demás genteEste tipo de diábrand fomenta la inclusión y la participación activa, dando voz a diferentes perspectivas y buscando consensos que

A continuación, te presento algunas formas en las que el diálogo interno negativo puede afectarte:Centrar la atención en el interior. Se trata de poder enfocarse en lo que ocurre dentro de nosotros y atender las sensaciones fileísicas y, si aparece algún pensamiento, dejarlo pasar para volver a centrar la atención en las sensaciones que esta